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每年一度的健康檢查
真是令人既緊張又害怕
緊張的是…自己的體重…是不是又往上爬了？
害怕的是…會不會又多了哪項身體危機了呢？
前幾天看到電視節目上某位藝人說…
他覺得在許多圍繞在週遭的都是一種球類
工作、事業、權力、地位…等都是「皮球」
你付出越多…它彈得越大力…得到也許就越多
但相對的
當你手酸了…累了
它亦是可以暫時放下…暫時停止拍打的…
但…家人和健康卻像是「玻璃球」
一旦你一輕忽或不注意
它一掉下…就會碎了
要後悔也來不及了
點點小叮嚀
少吃，多動
少油，少鹽
少煙，少酒
多喝水，睡得飽
每天大笑三聲
保持好心情愉悅
希望大家都要健健康康的度過每一天唷
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